Συχνές Ερωτήσεις
Πώς ξεκινάει η ψυχοθεραπευτική διαδικασία;
Αρχικά πραγματοποιούμε μια πρώτη συνάντηση γνωριμίας, όπου συζητάμε όσα σας απασχολούν, τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας. Εφόσον αποφασίσουμε να συνεχίσουμε, διαμορφώνουμε ένα αρχικό πλαίσιο συνεργασίας, το οποίο επαναξιολογούμε στην πορεία.
Πόσο διαρκούν και κάθε πότε γίνονται οι συνεδρίες;
Η ατομική συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και πραγματοποιείται συνήθως μία φορά την εβδομάδα, σε σταθερή ημέρα και ώρα. Οι συναντήσεις ζευγαριού ή οικογένειας διαρκούν 90 λεπτά, ενώ οι ομαδικές περίπου 2 ώρες και πραγματοποιούνται συνήθως ανά δεκαπενθήμερο. Η συχνότητα μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με το θεραπευτικό πλαίσιο, τις ανάγκες και τα αιτήματα των συμμετεχόντων.
Πώς θα ξέρω αν μου ταιριάζει η συνεργασία;
Το «ταίριασμα» σε μια θεραπευτική σχέση δεν σημαίνει άμεση οικειότητα, ούτε ότι η διαδικασία είναι πάντοτε ευχάριστη, αλλά αφορά στη δυνατότητα να δημιουργηθεί σταδιακά μια ουσιαστική θεραπευτική συνεργασία. Ο σεβασμός, το ουσιαστικό άκουσμα, η εμπιστοσύνη, η αίσθηση νοήματος είναι μερικά από τα στοιχεία που μπορούν να εκτιμηθούν σχετικά.
Πόσο διαρκεί συνολικά η ψυχοθεραπεία;
Δεν υπάρχει προκαθορισμένος αριθμός συνεδριών. Η διάρκεια συνδέεται με το αίτημα, τις ανάγκες και την πορεία κάθε ανθρώπου και επανεξετάζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Τι είναι η δραματοθεραπεία και σε ποιους απευθύνεται;
Η δραματοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας. Μοιράζεται τις βασικές αρχές του θεραπευτικού πλαισίου και της θεραπευτικής σχέσης, ενώ παράλληλα διευρύνει τη διαδικασία πέρα από τον λόγο, αξιοποιώντας τη δράση, το σώμα, τη μεταφορά, το παιχνίδι και τις Τέχνες γενικότερα, όπως παιχνίδια ρόλων, αφήγηση και δραματοποίηση ιστοριών, χρήση παραμυθιών, κειμένων και αντικειμένων, ζωγραφική, πηλό, μάσκες, μουσική κά. Απευθυνθεί σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες και εφαρμόζεται ατομικά ή ομαδικά. Μπορεί να υποστηρίξει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες, δυσκολίες στις σχέσεις, άγχος, απώλειες ή μεταβατικές περιόδους, αλλά και ανθρώπους που επιθυμούν βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και της εμπειρίας τους
Τι συμβαίνει σε μια συνεδρία δραματοθεραπείας;
Σταδιακά η κάθε συνεδρία μπορεί να συνδυάζει συζήτηση με κίνηση, παιχνίδι, παιχνίδια ρόλων, ιστορίες, εικόνες, ζωγραφική, γραφή, μουσική ή άλλα δημιουργικά μέσα. Δεν υπάρχει μια προκαθορισμένη διαδικασία· τα μέσα αξιοποιούνται ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα και όσα αναδύονται κάθε φορά.
Σε τι διαφέρει από μια αποκλειστικά λεκτική ψυχοθεραπεία;
Η θεραπευτική διερεύνηση δεν περιορίζεται στον λόγο. Το σώμα, η κίνηση, η εικόνα, η μεταφορά, ο ρόλος και η δημιουργία μπορούν να δώσουν μορφή σε εμπειρίες που δεν είναι πάντοτε εύκολο να ειπωθούν ή σε σκέψεις και συναισθήματα που δεν είναι πάντα συνειδητά. Λόγος και δράση λειτουργούν συμπληρωματικά.
Χρειάζεται να έχω εμπειρία στο θέατρο ή στις Τέχνες;
Όχι. Δεν απαιτούνται θεατρικές ή καλλιτεχνικές γνώσεις. Τα δημιουργικά μέσα χρησιμοποιούνται θεραπευτικά και προσαρμόζονται στις ανάγκες και στον προσωπικό τρόπο έκφρασης κάθε ανθρώπου.
Είναι υποχρεωτική η συμμετοχή σε κάποια δραστηριότητα αν δεν θέλω;
Τίποτα δεν επιβάλλεται. Ο τρόπος και ο βαθμός συμμετοχής διαμορφώνονται με σεβασμό στα προσωπικά σας όρια και στον ρυθμό της θεραπευτικής διαδικασίας.
Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες;
Ναι, η δραματοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί τόσο ως αυτοτελής ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, όσο και συμπληρωματικά προς άλλες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι ο συνδυασμός ενισχύει τη θεραπευτική διαδικασία προς όφελος του ατόμου.
Γίνονται διαδικτυακές συνεδρίες;
Ναι. Υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών, με την ίδια συνέπεια ως προς το θεραπευτικό πλαίσιο, τη σταθερότητα και την εμπιστευτικότητα.
Τι ισχύει με το απόρρητο;
Όσα συζητούνται στις συνεδρίες είναι απολύτως εμπιστευτικά στο πλαίσιο της επαγγελματικής δεοντολογίας και του απορρήτου. Εξαιρέσεις υπάρχουν, σύμφωνα με το νόμο, μόνο σε περιπτώσεις κινδύνου για τη ζωή ή τη σωματική ακεραιότητα, τη δική σας ή τρίτων.
Τι γίνεται αν χρειαστεί να ακυρώσω ή να αλλάξω ώρα ή να διακόψω τη θεραπεία;
Για αλλαγές ή ακυρώσεις χρειάζεται έγκαιρη ενημέρωση, σύμφωνα με το πλαίσιο που έχουμε συμφωνήσει, αλλά και για να βρούμε την καλύτερη δυνατή λύση.
Η απόφαση της διακοπής ή ολοκλήρωσης της θεραπείας ανήκει πάντα στον θεραπευόμενη/ο/@. Σε αυτή την περίπτωση είναι πάντα χρήσιμο να συζητείται μέσα στη θεραπευτική διαδικασία, να γίνεται μια συνάντηση – κλείσιμο για τον απολογισμό και τη φροντίδα της διαδικασίας.
Πώς μπορώ να κλείσω μια πρώτη συνάντηση ή να κάνω μια ερώτηση;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου τηλεφωνικά στο 6972916978, μέσω της φόρμας επικοινωνίας της ιστοσελίδας ή στο email kassianitsitouridou@gmail.com για να ορίσουμε μια πρώτη συνάντηση μεταξύ μας.